你希望輕鬆保持體態，越跳越年輕嗎？你想要用簡單的方法維持健康靈敏嗎？你喜歡跟著音樂舞動，夢想在舞廳自在跳舞嗎？當年的【 熟齡爵士搖擺舞 】就是為了這件事而開的！搖擺舞不只是年輕人下班後的社交活動，也是你我一生中長期相伴的優質興趣！感謝 聯合報橘世代 邀請 SwingTaiwan，讓我們分享最喜愛的 Swing Dance（搖擺舞）給更多朋友。
面對一成不變的生活，學習新興趣是最簡單的改變，台灣近年來流行一種熱門的國際社交舞「爵士搖擺舞」(Swing Dance)，主打隨興、輕鬆、簡單，每首歌可交換不同舞伴，不僅能透過舞蹈來活動筋骨，更可在跳舞中交到許多新朋友！當時《橘世代》推出首檔熟齡專屬爵士搖擺舞課程，邀請喜歡跳舞、想要跳舞卻零基礎的朋友，一起加入復古的爵士搖擺舞，體驗紳士名伶的舞蹈世界。
搖擺舞起源於一九二零年代的紐約，是一種復古又俏皮的社交舞，強調人與人之間的互動，不像國標舞有固定的搭檔，搖擺舞可以跟不同的人跳舞，搭配迷人的復古爵士樂，即興又放鬆的舞風讓人著迷。
搖擺舞是一種國際的社交舞蹈，舞步簡單類似吉魯巴，沒有舞蹈基礎的人，透過練習也可輕易上手，在跳舞時更能感染自在和放鬆的氣氛，不用擔心動作跳不好，在歡樂的音樂中，不自覺就能感受到快樂氛圍。
SwingTaiwan 舞蹈老師 Tiffany 和 UU 分享，雖然兩人都不是舞蹈科班出身，但分別在不經意的場合中邂逅搖擺舞，被輕鬆、歡快的音樂與舞蹈吸引，從此愛上搖擺舞。搖擺舞的舞步簡單，風格隨興，有許多即興發揮的機會，因此，不用因為跳錯或記不住動作而感到緊張，最重要的是要「跳得開心」。
許多年輕上班族選擇在下班時，和三五好友一起來跳爵士搖擺舞，舞動全身、放鬆身心。舞蹈老師 UU 透露，許多來跳舞的人都是零基礎，身邊的同學程度差不多，因此學起舞來不會有壓力，一組基本步就可運用在不同的走位上，搭配輕鬆的音樂，零基礎也可以優雅翩翩起舞。
SwingTaiwan ×《橘世代》：熟齡舞蹈課程的合作夥伴
《橘世代》首檔熟齡舞蹈企劃「熟齡爵士搖擺舞」，正是與台灣最大的搖擺舞組織 SwingTaiwan 合作推出的——四堂課從課程架構到現場教學都由我們規劃執行，專為熟齡族的身體條件與學習節奏設計，新手友善、零舞蹈基礎也能完整跳完一支舞。
能被《橘世代》選為熟齡舞蹈課的合作夥伴，代表我們的教法真的適合這個年齡層。這檔期間限定的專案課程雖然已經結束，但我們為熟齡族教學的經驗與方法一直都在——搖擺舞新手班全年開課，一樣零基礎友善、不需要自己找舞伴，一個人來也完全沒問題，熟齡朋友非常歡迎。
本文轉載自《橘世代》，原文為：來一場搖擺約會 社交舞也可以這麼簡單