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狐狸對小王子說:「如果你下午四點鐘來,從三點鐘開始,我就開始感覺到快樂,時間越臨近,我就越來越感到快樂。到了四點鐘的時候,我就會坐立不安,我發現了幸福的價值,但是如果你隨時什麼時候來,我就不知道在什麼時候準備好迎接你的心情了,……這應當有一定的儀式。」
「儀式是什麼?」小王子問道。
「這也是經常被遺忘的事情。」狐狸說,「它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。」
大家一定沒想過,儀式感定義是來自《小王子》中的狐狸說的話,他想傳達的儀式感意思是賦予生活中一些看似瑣碎的細節特殊的意義,為平淡的日子增添幾分詩意,讓生活不只是湊合過日子。
了解儀式感定義及儀式感意思後,如同上面所說的,儀式感的重要性在於可以讓生活中的瑣碎變得莊重,無論是生活儀式感或是愛情儀式感,它都能讓我們感覺自己在認真過日子。雖然每天都有些許的不愉快發生,但透過建立一些個人的小小儀式感、多些時間與自己相處,能沉澱我們煩雜的心靈、並產生安定感,對於生活也會多了一層歸屬感,而不再覺得自己格格不入,同時對生活產生期待而能更積極的迎接每一天。
儀式感是平凡日裡的一道光,調味日復一日的單調生活。許多人總是抱怨乏味的生活,卻又不願為自己做些改變,此時,不妨從儀式感開始吧!將原來不足為道的事情變成認真生活的契機,讓我們開始用心過日子,成為美好生活的主人!
接下來,就一起來看看儀式感有哪些?你是否也有專屬自己的儀式感呢?
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許多人都擁有自己的生活儀式感,而也正是這些小小的儀式支持著我們認真的生活下去。
這些點綴生活的事情都可以稱作儀式感,並讓生活變得更有質感。
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無論走到哪個階段,儀式感都是維繫情侶間感情不可或缺的元素,有愛情儀式感的關係可以避免雙方之間的互動變成一種習慣,不僅可以增加新鮮感、作為情感生活的調味劑,也可以從過程中更了解彼此、培養默契。其實一般常見的在特殊的日子(例如情人節、周年紀念日)一起共進燭光晚餐或一起出去玩就是儀式感的建立,內容倒不必太浮誇,在這裡儀式感意思是要讓雙方都感受彼此對這段感情的重視,出門前一個深情的擁抱當然也是愛情儀式感的展現囉!
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住在同個屋簷下的一家人也絕對不能缺少儀式感,專家便指出,家庭儀式感的建立對於孩子幸福感與歸屬感的提升有顯著的幫助,父母與子女或手足間的緊密的情感連結可以培養孩童的正向與積極。平時就可以運用一些時間來彰顯對家庭成員的在乎與重視:
工作當然也需要儀式感,工作的儀式感意思不是想辦法讓你熱愛工作,而是讓你更有活力的面對新挑戰。上班前的早晨,不妨早起一些為自己準備早餐吧!簡單的煎蛋都能變成一種享受,滋滋作響也像是輕快的音符,再為自己倒杯牛奶或泡杯咖啡,創造屬於自己的愜意早餐儀式感,讓上班前的空氣充滿快活。
想要有好的生活品質,就需要工作與休閒兼顧,放鬆儀式感能幫助你在忙碌工作一天後的下班時刻,快速進入休息狀態!一段悠閒的復古爵士樂、泡個紓壓的熱水澡,讓身體與心靈同時獲得足夠的調適,才有充足的精力面對隔日的挑戰!
總希望在一週的忙碌工作後,能有個放鬆「儀式感」,讓身心靈都進入休息狀態,但卻發現身邊只剩下交際應酬的同事,早已沒有了相同休閒愛好、共同話題的好友了嗎?
出社會後究竟要如何為持續認識新朋友,就讓 ST 小編帶你獨家解析 4 大心法,讓你自在交友不 NG。
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來源:李思圓《生活需要儀式感》,圓神出版
周末想來點特別的生活儀式感?時下最夯的 Swing Dance 絕對是你的最佳選擇!不僅簡單有趣好上手,平常沒有運動習慣的你也可以藉此動動身子、又不會累的滿身是汗,同時可以與好友們吃吃喝喝、發自內心的歡笑著,或許還會有意想不到的邂逅呢!當然如果你是歐美復古風或是爵士樂的愛好者,更不能錯過這輕鬆自在的文化與氛圍。
讓每周五的 TGIF 新手免費體驗 成為你的生活儀式感吧!
活動資訊:
活動時間:每周五 19:30-22:00
活動地點:最新場次點此看
活動流程:
►新手報到時間:19:00-19:30
►新手體驗時間:19:30-20:20
►社交舞會時間:20:20-22:00